Trupi dhe shëndeti
Si rrezikohen të pavaksinuarit nga varianti Delta?
Vaksinat kundër koronavirusit ju mbrojnë nga hospitalizimi, sëmurja e rëndë dhe vdekja kundër koronavirusit. Ato ofrojnë mbrojtje të konsiderueshme edhe ndaj variantit Delta të këtij virusi, i cili &
Sekretet që duhet të dini për përdorimin e kremit të plazhit
Diellin, plazhin, ditët e verës i duam të gjithë dhe padyshim që për shumë prej nesh vera është stina më e preferuar. Por, përveç kënaqësisë së rrezeve që marrim p
Të çlirosh mendjen nga mendimet negative
Të gjithë kalojmë nëpër fazën e mendimeve negative, në të cilën as personat tejet optimistë nuk janë imunë. Megjithatë, për disa të menduarit e tillë mund të jet&eum
Djegiet nga dielli gjatë verës: Ekspertët sugjerojnë disa mënyra se si të trajtoni lëkurën në shtëpi
Djegiet nga dielli mund të jenë të dhimbshme dhe të sjellin kruarje, dhe ato rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës. Ju nuk keni gjasa të zbehni një djegie nga dielli brenda natës, por kompresat e ftoh
Cilët janë 5 ushqimet që duhet të konsumojmë këtë verë?
Zgjedhjet më të shëndetshme të ushqimit janë sinonim i sezonit të verës. Të freskëta dhe të pasura me vitamina, frutat e kuq dhe perimet jeshile janë sugjerimet për vaktet e verës. Qer
6 këshilla për të zgjedhur shalqirin perfekt
Tashmë supermarketet e tregjet e fruta-perimeve po mbushen pak nga pak me produktet e stinës. Një nga produktet e kërkuara të kësaj periudhe është padyshim shalqiri. Një frut tipikisht veror që i b&eu
Kafeja mund të parandalojë shqetësimet kronike në mëlçi
Sipas një zbulimi të fundit nga Universiteti i Southampton në Angli konsumimi i çdo lloj kafeje mund të parandalojë çrregullimet kronike të mëlçisë. Studiuesit nga Universiteti i Sout
Çfarë duhet të hamë për mëngjes dhe cilat janë ushqimet që na rëndojnë
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë se mëngjesi është vakti më
Si të mbrohemi nga rriqrat gjatë verës? (video)
Derisa moti fillon e bëhet më i ngrohtë gjatë fillimit të verës, njerëzit i drejtohen natyrës për të shijuar rrezet e diellit. Gjatë kësaj sezone me aktivitete dhe më të shpeshta
Çfarë mund të ndodhë me trupin tuaj nëse zgjoheni në të njëjtën kohë çdo ditë?
Disa studime kanë treguar se netët e vazhdueshme të gjumit dhe rutinat në mëngjes kontribuojnë në një mënyrë jetese më të shëndetshme. Do të jeni më vigjilent dhe më pak
Studimi: Dy dozat e aspirinës efikase për ata që vuajnë nga zemra
Një studim i rëndësishëm ka zbuluar se aspirina 81 miligramëshe dhe aspirina 325 miligramëshe janë njëlloj të sigurta dhe të efektshme në parandalimin e problemeve shtesë të zemrës
Studimi: Dieta mesdhetare parandalon demencën dhe humbjen e kujtesës
Ushqimet tradicionale të dietës së Mesdheut mund të ulin rrezikun për shfaqjen e demencës dhe humbjen e kujtesës, sipas një studimi të ri. “Në këtë studim të rëndësish&
Të flesh më pak se 6 orë gjatë javëve të punës – Rrit rrezikun e demencës me 30%
Nëse jeni duke u përpjekur të kaloni rreth gjashtë orë ose më pak gjumë në natë gjatë javës së punës, po krijoni trurin tuaj për dështimin në të ardhmen, sipas nj&eu