Trupi dhe shëndeti
Marrja e përditshme e aspirinës mund të shkaktojë dëme serioze (video)
Njerëzit që nuk vuajnë nga zemra, nuk duhet të marrin aspirinë përditë. Kështu thuhet në udhëzimet paraprake të një grupi me peshë ekspertësh amerikanë. Nëse udhëzim
Si të luftohet pagjumësia?
Ankthi i gjumit mund të krijojë një rreth shumë real dhe vicioz. Problemi është se, sa më shumë të shqetësoheni për gjumin, aq më të larta janë hormonet tuaja të stresit t&eum
Studimi: Covid-19, zhdukja teknikisht e realizueshme apo do të jetojmë me të?
Ne shpesh e kemi pyetur veten se kur do të përfundojë kjo pandemi? Kur do të kthehen maskat në një kujtim të largët? Sipas disave, ne do të bashkëjetojmë me Covid, duke u bërë i ngjash
Si rrezikohen të pavaksinuarit nga varianti Delta?
Vaksinat kundër koronavirusit ju mbrojnë nga hospitalizimi, sëmurja e rëndë dhe vdekja kundër koronavirusit. Ato ofrojnë mbrojtje të konsiderueshme edhe ndaj variantit Delta të këtij virusi, i cili &
Sekretet që duhet të dini për përdorimin e kremit të plazhit
Diellin, plazhin, ditët e verës i duam të gjithë dhe padyshim që për shumë prej nesh vera është stina më e preferuar. Por, përveç kënaqësisë së rrezeve që marrim p
Të çlirosh mendjen nga mendimet negative
Të gjithë kalojmë nëpër fazën e mendimeve negative, në të cilën as personat tejet optimistë nuk janë imunë. Megjithatë, për disa të menduarit e tillë mund të jet&eum
Djegiet nga dielli gjatë verës: Ekspertët sugjerojnë disa mënyra se si të trajtoni lëkurën në shtëpi
Djegiet nga dielli mund të jenë të dhimbshme dhe të sjellin kruarje, dhe ato rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës. Ju nuk keni gjasa të zbehni një djegie nga dielli brenda natës, por kompresat e ftoh
Cilët janë 5 ushqimet që duhet të konsumojmë këtë verë?
Zgjedhjet më të shëndetshme të ushqimit janë sinonim i sezonit të verës. Të freskëta dhe të pasura me vitamina, frutat e kuq dhe perimet jeshile janë sugjerimet për vaktet e verës. Qer
6 këshilla për të zgjedhur shalqirin perfekt
Tashmë supermarketet e tregjet e fruta-perimeve po mbushen pak nga pak me produktet e stinës. Një nga produktet e kërkuara të kësaj periudhe është padyshim shalqiri. Një frut tipikisht veror që i b&eu
Kafeja mund të parandalojë shqetësimet kronike në mëlçi
Sipas një zbulimi të fundit nga Universiteti i Southampton në Angli konsumimi i çdo lloj kafeje mund të parandalojë çrregullimet kronike të mëlçisë. Studiuesit nga Universiteti i Sout
Çfarë duhet të hamë për mëngjes dhe cilat janë ushqimet që na rëndojnë
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë se mëngjesi është vakti më
Si të mbrohemi nga rriqrat gjatë verës? (video)
Derisa moti fillon e bëhet më i ngrohtë gjatë fillimit të verës, njerëzit i drejtohen natyrës për të shijuar rrezet e diellit. Gjatë kësaj sezone me aktivitete dhe më të shpeshta
Çfarë mund të ndodhë me trupin tuaj nëse zgjoheni në të njëjtën kohë çdo ditë?
Disa studime kanë treguar se netët e vazhdueshme të gjumit dhe rutinat në mëngjes kontribuojnë në një mënyrë jetese më të shëndetshme. Do të jeni më vigjilent dhe më pak